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怀孕的时候是很需要营养的


关于我们的女性在怀孕的时候是很需要营养的,这里具体的来跟大家介绍下哪些食物是很有影响的。   第一个,代孕妈妈是可以补充蛋白质的,这个是对胎儿也很好的东西,特别是他们的脏器这些的。 第二个,是叶酸,多吃这个的话是可以防止我们的代孕妈妈贫血的。然后钙镁片也是可以防止我们的胎儿低体重。   第三个,是维生素C,这个是可以让我们的代孕妈妈的免疫能力变强的。也是可以适当的吃一点。这个是对胎儿的骨骼有有很大的好处的。 第四个,天然类胡萝卜素,这个是对眼睛以及呼吸到这些的地方有着很好的作用的。   第五个,维生素E,平时的一些果蔬纤维素这些也是可以很好的帮助我们的代孕妈妈促进肠胃的活动的,然后我们的母体便秘的情况也是有得到减少的。
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